Not known Factual Statements About fortalecimiento personal

En el Movimiento #YoDigoNoMas, estamos convencidos de que, con el apoyo adecuado y el autocuidado constante, los sobrevivientes de abuso sexual pueden avanzar hacia una vida plena y significativa después del trauma.

Atención consciente y escucha activa, que refuerzan el sentido de pertenencia y previenen la herida del abandono, pues los adolescentes se sienten escuchados y tenidos en cuenta incluso en los momentos en los que se equivocan o deben seguir normas que no les apetecen.

La aceptación de nuestras propias experiencias y de nosotros mismos no solamente influye positivamente en nuestro bienestar y equilibrio emocional, sino también en la confianza en nosotros mismos.

Las cicatrices emocionales son aquellas marcas invisibles que quedan en nuestro ser a raíz de experiencias dolorosas, traumáticas o negativas en nuestro pasado. Aunque no sean físicamente visibles, estas cicatrices pueden tener un impacto profundo en nuestro bienestar mental y emocional.

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También te ayuda a aprender cosas nuevas: Al conocer a personas con diferentes intereses y habilidades, puedes aprender cosas nuevas y desarrollar nuevas habilidades.

Estas heridas internas pueden influir en nuestra forma de pensar, sentir y actuar en diferentes situaciones de la vida cotidiana.

Cada enlace es enriquecedor igual o mejor que el anterior, nos ayuda a ver la sencillez de las cosas, aunque muchas de los conceptos los sabemos pero no los ponemos en práctica Responder

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Esto nos ayuda a salir de nuestra zona de confort y a enfrentar nuestros miedos, lo que puede llevar a una mayor satisfacción y logros personales.

Un psicósymbol o terapeuta puede brindarte el acompañamiento y las herramientas necesarias para trabajar en la sanación de tus heridas emocionales.

Muy interesante ya que ayuda a tener una mayor planeación de lo que vayamos hacer o trabajar Responder

La polarización de grupo Es difícil que todos tengan la misma opinión: siempre habrá una mayoría de personas que piense de una manera, que proponga actuar siguiendo una determinada línea, y otras personas que lo pensarán de otra manera. Cuando la discusión de un grupo logra generar un compromiso, la posición reflejada en la norma final del grupo es más moderada que las opiniones iniciales de sus miembros individuales y se produce un efecto llamado despolarización.

A medida que vamos creciendo, van aumentando la cantidad de heridas o se van agrandando las que ya tenemos. Algunas de esas heridas las vamos sanando en el proceso here de crecimiento, pero otras se van “infectando”. Para afrontarlas, vamos adoptando diversos comportamientos con los que conseguimos “evitar” el dolor que nos producen.